taiji y qigong

En la práctica cotidiana, la pregunta acerca de qué es taiji puede tener distintas respuestas según dónde depositamos el énfasis y la intención. La comprensión se va forjando en la vivencia.

Un día mi padre se me acercó con un recorte de diario en la mano, un poema que guardo y releo hasta el día de hoy. Comparto este inspirador texto que me acompaña.

Imagine que se encuentra junto a un estanque, la superficie serena de las aguas refleja el entorno como un espejo. Usted toma un guijarro y lo arroja. ¿Cómo responde el agua?

¿Chi Kung o Qigong? ¿Tai Chi Chuan o Taijiquan? ¿Es lo mismo? ¿Por qué se escriben así? ¿Cómo se pronuncian? La pregunta es frecuente e intriga a principiantes y a avanzados.

El taiji nos revela nuestro punto de quietud. La paradoja es que el punto de quietud está siempre en movimiento, una aparente contradicción que se resuelve en la vivencia.

Cuando dejamos de esperar resultados inmediatos y soluciones instantáneas, comprendemos que la vitalidad y el crecimiento personal se construyen con la práctica regular y diaria.

Piense en la energía que promueve la salud, la vitalidad, la fuerza interior y la expansión de la mente. Qigong es el arte de manejar, administrar y cultivar esa energía.

Una descripción común de taiji es “meditación en movimiento”. Tan común que con frecuencia genera un estereotipo de paz y armonía light. ¿Taiji es meditación en movimiento? La respuesta es “sí, lo es, pero todavía no”.

Practico taiji y qigong desde hace casi 25 años. Nada se repite. Los movimientos y las formas pueden ser las mismas, pero la experiencia de ellas es diferente cada vez.