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    Antes de la práctica, observo el hábito

    Antes de cualquier práctica o ejercicio de respiración es bueno tomarse un tiempo para observar y descubrir cómo es nuestra forma habitual de respiración habitual. Una pequeña guía.

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    Inspira/Espira

    La simpleza de inspirar y espirar. Una práctica básica de respiración que ayuda a vivir el momento presente con mayor receptividad, claridad y conciencia.

  • Breathing Room de Sharon Ebert

    El aliento es vida

    Las tradiciones espirituales y curativas de la humanidad coinciden en que el aliento es la vida y poseen prácticas que enseñan a respirar de manera más fácil y sana, a serenar la mente y expandir la conciencia.

Antes de la práctica, observo el hábito

Publicado guisabanes febrero - 15 - 2011 0 Comentarios
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Antes de cualquier práctica o ejercicio de respiración es bueno tomarse un tiempo para observar y descubrir cómo es nuestra forma habitual de respiración habitual. Una pequeña guía.

Inspira/Espira

Publicado guisabanes febrero - 8 - 2011 0 Comentarios
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La simpleza de inspirar y espirar. Una práctica básica de respiración que ayuda a vivir el momento presente con mayor receptividad, claridad y conciencia.

El aliento es vida

Publicado guisabanes febrero - 2 - 2011 0 Comentarios
Breathing Room de Sharon Ebert

Las tradiciones espirituales y curativas de la humanidad coinciden en que el aliento es la vida y poseen prácticas que enseñan a respirar de manera más fácil y sana, a serenar la mente y expandir la conciencia.